La valise maternité

La valise maternité : la check-list pour un séjour serein à la maternité

Le moment tant attendu approche et il est temps de préparer la fameuse valise maternité ! Un mélange d'excitation et de questionnements : que faut-il vraiment emmener ? Que mettre pour bébé ? Et pour soi ? Pas de panique, on vous guide avec des check-lists simples et efficaces pour partir sereinement le jour J.

Quand préparer sa valise maternité ? ⏳

Idéalement, commencez à la préparer vers le 7ᵉ mois de grossesse. On ne sait jamais si bébé décide de pointer le bout de son nez plus tôt que prévu ! Avoir une valise prête en avance, c'est aussi une façon d’aborder la fin de la grossesse plus sereinement.

👶La check-list pour bébé

Les vêtements

• 4 à 5 bodies (en coton, ouverture devant, bien pratique !)

• 4 à 5 pyjamas (choisissez du 0 ou 1 mois selon les estimations du poids de bébé)

• 2 gilets

• 2 langes

• 2 bavoirs

• 1 bonnets (les nouveau-nés perdent vite leur chaleur)

• 1 paires de chaussettes ou chaussons

• 1 gigoteuse (et pourquoi pas une Lulo linotte 😉) Jeter un oeil à nos jolies gigoteuses toutes douces

• 1 tenue pour la sortie adaptée à la saison

Le nécessaire de toilette

• 1 paquet de couches taille naissance

• 1 savon doux spécial bébé

• 1 thermomètre de bain

• 1 serviette douce ou cape de bain

• Des compresses et du sérum physiologique

• 1 thermomètre à embout souple

• 1 brosse spéciale bébé

• 1 flacon de liniment

Autres essentiels

• Une tétine (si besoin, mais pas obligatoire)

• Un doudou (qui aura l’odeur de maman et de papa)

• Le cosy ou siège-auto pour la sortie (selon la saison, prévoir également une chancelière)

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🤰 La check-list pour maman

Les vêtements et accessoires

• 1 ou 2  chemises de nuit ou pyjamas (pratiques pour l’allaitement si besoin)

• 1 robe de chambre et une paire de chaussons

• 5 à 7 culottes en coton ou jetables (n’hésitez pas à en prendre plusieurs pour pouvoir vous changer en cas de besoin)

• 2 à 3 soutiens-gorge d’allaitement

• 2 tenues confortables pour avoir sur place et 1 pour la sortie (vive les vêtements amples !)

La trousse de toilette

• Gel douche, savon intime, shampoing, dentifrice et brosse à dents

• Baume à lèvres (la maternité assèche souvent les lèvres !)

• Crème hydratante

• Serviettes hygiéniques post-partum

• Brosse

• Déodorant

• Serviette de bain

• Tapis de bain

• Masque de nuit

• Maquillage + démaquillant (si vous le souhaitez pour les photos ou visites de proches!)

• Si vous allaitez : soin pour mamelon et coussinets d’allaitement

Les indispensables bien-être et praticité

• Chargeur de téléphone 

• Quelques snacks (les petites fringales post-accouchement sont réelles) + des pièces pour le distributeur

• Un coussin d’allaitement (confort garanti)

• Un bon livre ou une playlist relaxante ou même une tablette pour regarder une petite série

• Bonus pour plus de confort : sèche-cheveux, sac de linge sale, taie d’oreiller  

• Le petit plus auquel on ne pense pas : Un carnet et un stylo pour noter les premiers moments de bébé, vos petites notes personnelles ou les conseils des médecins

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📄🖊️ Les papiers à ne pas oublier

✔ Carte d’identité, carte Vitale et mutuelle

✔ Dossier médical de grossesse (avec carte ou papier de groupe sanguin)

✔ Livret de famille (si déjà en possession)

✔ Projet de naissance si vous en avez un

🍼 Le sac pour la salle d’accouchement

En plus de la valise maternité, préparez un petit sac à emporter directement en salle d’accouchement avec l’essentiel pour le travail et les premières heures de bébé.

Pour maman :

• Une chemise de nuit ou un t-shirt ample

• Une paire de chaussettes (les pieds ont tendance à se refroidir)

• Un brumisateur pour se rafraîchir

• Un élastique ou un bandeau pour attacher les cheveux

• Des écouteurs pour écouter de la musique relaxante

Pour bébé :

• Un body manches longues

• Un pyjama naissance

• Un bonnet

• Une paire de chaussettes

• Une couche

Et le co-parent ?

S'il le souhaite, il peut sortir, mais c'est aussi idéal qu'il ait tout sous la main pour rester autant de temps que nécessaire.

Dans cette optique, voici en bonus la check-list du co-parent:

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💕La check-list pour le co-parent

• 3 tenues confortables

• 1 pyjama

• 1 paire de chaussons

• Trousse de toilette

• 1 masque de nuit et des bouchons d’oreille pour bien dormir

• 1 serviette de bain

• Chargeur de téléphone 

• Quelques snacks et/ou des pièces pour le distributeur

• Un bon livre ou une tablette 

Un dernier conseil ? Profitez de chaque instant

Préparer sa valise maternité, c’est aussi se projeter dans cette grande aventure qui approche à grands pas. Faites-vous plaisir en glissant des petites choses réconfortantes, et surtout, détendez-vous. Votre bébé n’aura besoin que d’une seule chose avant tout : l’amour et la chaleur de ses parents !

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